Na pewno pojechanie po diecie poselskiej i tych ich całych przywilejach , balach , przyjęciach , służbowych samolotach dało by trochę kaski ( nie jest tego tak malo jak się zdaje , prawda to nie Włochy , ale też się wyrabia ).Przede wszystkim nauczyło by to ich pokory . Moim zdaniem trzeba zmienic mentalnośc ludzi !!!!!!! , ich podejście do sprawy [...]
Ciekaw jestem jak to wygląda jak już mu się wda zakażenie i usuną cały ten syf ;) Swoją drogą nieźle trzeba mieć pod deklem by zrobić sobie coś takiego, psychiatryk się kłania ... %-) Zmieniony przez - Gubrin w dniu 2012-05-04 10:01:41
Twoje jedzenie przy moim wygląda jak obiad z sheratona do jedzenia ze stołówki monaru muszę zmodyfikować jakoś jedzenie które jadam. Btw. fajny łosoś, jak go zrobiłeś? kupiłeś surowy? Póki co trzymam się diety i nie brakuje mi jedzenia śmieciowego typu: burgery,pizze itd. ale czasami, szczególnie wieczorem mam ochotę na coś słodkiego, na szczęście [...]
Spairo ja bym zostawil jak jest wyglada ciekawie i rozsadnie.nie ma co szalec z dawkami.jak bedzie slabo zawsze mozna w trakcie cyklu podbic. Skint lecytyna tylko w proszku vitalmax ok 23 zl za 200 gr. ostropest kup w ziarnach kilka zl za 1 kg na serwisie aukcyjnym, mielisz w mlynku do kawy co kilka dni i zawsze masz swiezy i duzo taniej wychodzi [...]
Pater wg mnie możesz zostawić tak jak napisałeś. Ćwiczyłem sobie kiedyś wg tego planu i było bdb. Konkretne treningi. Podział klatki na dzień ciężki i dzień lżejszy też ok. Kiedyś się tak ćwiczyło niemalże standardowo. Robiłem dzisiaj na siłce plecy i jakiś się taki kwadratowy zrobiłem. W życiu nie miałem takiej formy. W pasie to już jak połowa [...]
dokladnie ja jestem j**anym ekto i weglami sie nie przejmuje;-) micz dlugo lecisz 250testa week ? lecisz tak caly czas ? czy po prostu jak robisz mase to cyklicznie dorzucasz jakis anabol albo podbijasz dawke ? jak to u ciebie wyglada? bo sam bym wskoczyl na taka ekonomiczna opcje %-)
Na poważnie pytam to moj 1szy cykl. A KG lecą jak poj**ane, mimo że nigdzie się nie zalewam, w pasie tyle samo i to oczywste że to woda 8-) Rozumiem ze woda zjedzie i troche kg spandnie, a przy testo jak to wyglada? Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2013-08-11 00:39:34
przeglądnąłem moje historyczne filmiki z mc i z nich nie idzie odczytać jak gryf idzie przy nogach bo zasłaniają talerze, przy następnych ciągach nakręcę coś żeby sprawdzić jak to wygląda ustawiając aparat bardziej z przodu, bo mocno mnie ten temat zaciekawił Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2015-07-04 08:00:23
[...] ... to jest ZA WCZEŚNIE NA DOPING. Zajmij się treningiem i jedzeniem. Dotąd traciłeś czas na siłowni” Ludzie szukają tabletek, wspomagaczy, Bóg wie czego. Ale niestety jak popatrzę, jak jedzą i trenują to nie mają prawa odnieść sukcesu w swoich poczynaniach. W moim aktualnym klubie w UK- większość klubowiczy upodobała sobie anawar, nie wiem [...]
[...] i potem ew. SSST. A i Deep6RKC też całkiem miłe. Takie minimum przyzwoitości. I jeszcze tylko KB36 i jestem zdrowy. No i KB16 ;-) I... Dość :-) Usiłuję sfinalizować zakup stojaka i ławki. I jakoś źle to wygląda. Milczą telefony (szukam po okolicy żeby najpierw obejrzeć). Pomożecie wybrać? -------------------------------------- Opcja 380 zł [...]
[...] ja mam odważników kilka. Całkiem solidny zestaw. Zanim wycisnę 48 kg raz i poprawnie to jeszcze sporo wody w Wiśle upłynie :-) Myślę, że do zadania typowo wytrzymałościowego jakim byłoby 50 x 100 to ta setka wystarczy spokojnie. Na większe ciężary będę wskakiwał przy okazji wyjazdów itp. Słuchajcie, jak zamknę się z całą infrastrukturą w 1000 zł [...]
[...] kolejne grosze. Najpierw płacimy (przepłacamy?) za odważniki. Potem jedziemy na szkolenie, obóz, intro... A potem zaczynamy ciułać na certyfikację ważną dwa lata. A jak już uciułamy, to wkręcamy kolejnych, którzy będą się doskonalić, szukać, czytać, oglądać... Pojadą na obozy, szkolenia, intra. Kupią odważniki (od nas - my od Pawła). A [...]
Ps. MAsz już decyzję, który plan pójdzie jako pierwszy na prywatnej świątyni złomu ? Chyba nie rzucisz się znowu na single/365 w roku ? Z grubsza... Single365 jak najbardziej :-) Albo inne smarowanie gwintów. W planach? A jaki ja mogę mieć plan? Przy dwóch dniach ciężkich kul, to sobie można... Zaplanuję na środę nogi, a we wtorek dostanę baty, [...]
[...] potrafię niewiele :) W maratonie wpadasz w rytm serce sie stabilizuje na zjadliwym poziomie HR i klepiesz, cierpliwie klepiesz km za km. Masz na to 6h. Jest to wyczyn, ale jak to zestawić z biegiem na maxa, na 10km gdzie umierasz w każdej sekundzie... To mocno złożony temat. Do tego ilu jest amatorów biegania, a ilu amatorów żelastwa? Jak w tym [...]
[...] jeszcze się to wspomnienie ustawiło tuż przede mną w ilości sztuk trzech. To co ja miałem zapamiętać? :-D No i spotkałem mnóstwo znajomych, zakręconych na kule. Na Intro był jakiś znany bokser. Chyba waga ciężka. Przyjechał sprawdzić z czym się je kettle. No... Powiem Wam, że lekko wymiękał przy niektórych ćwiczeniach, ale: - używał na dzień [...]
Przesadzasz. Na zdjęciu plecy wyglądają potężnie, ale jakbyś stanął obok tego człowieka szału by nie było. Popatrz na sylwetkę piłkarza Ronaldo (pojawiał się tutaj jako przykład stąd go przywołałem), facet na foto wygląda jak kulturysta, a jak ubierze garnitur czy stanie koło normalnego człowieka to wygląda zupełnie przeciętnie. Tak na marginesie [...]
Sytuacja z Pudzianem wyglądała by pewnie dokladnie, tak jak z Nastulą. Gosc ma potencjał ale w każdej walce wygląda jakby nie miał siły i ledwo na nogach stoi (co jest do cholery z jego kondycja?, wszyscy mowia ze biega cwiczy i jest ok, a jak przychodzi do walki to tu klapa). Według mnie powinien też sprubowac jakiegos znanego w Pride trenera [...]
[...] bylo jesli to nie byl oryginal. W przypadku wspomnianej butli pare rzeczy rzucilo mi sie w oczy: - podklad pod naklejke w kol. bialym a nie zoltym - jednakze schodzi rowno jak to bylo w Twoim "oryginale" - etykieta z flakonu schodzi rownie latwo - wiec podobnie jak w "fake'u" - odksztalcenie na gumce po paru minutach [...]
Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF
